wartośc energetyczna

Kuba_94 - prosta zasada - jak cos nie ma kalorii to moze byc. Zero - jak najabardziej, cytryna: wartość energetyczna w 100 g: 29,00 kcal Białko w 100 g: 1,10 g Węglowodany w 100 g: 6,52 g Tłuszcz w 100 g: 0,30 g Jak widac nie bardzo.

z tego co czytałem opinie osób startujących - nie tłuszcz spowalnia metabolizm tylko ograniczenie węgli na rzecz tłuszczu. Jak masz rozpędzony metabolizm i jesteś na 0 to dodanie tłuszczu nie spowolni go tylko stworzy nadwyżkę podobnego rozmiaru co wartość energetyczna dodanego tłuszczu

forma płynna że jako część jajka (białko żółtko i skorupka), nie jako makroskładnik. Te 45g to on gramature produktu podał,a nie wartość energetyczna. Chyba że sam już coś pokiełbasilem.}:-(

Dużo cukru w tym sosie? Wartość energetyczna w 100 ml: 262,00 kcal Białko w 100 ml: 3,90 g Węglowodany w 100 ml: 32,50 g Tłuszcz w 100 ml: 11,80 g

[...] Heart Association - czołowej organizacji badającej choroby serca). Jej założenia obejmują restrykcję kaloryczną do 1500 kcal dla kobiet i 1800 kcal dla mężczyzn, redukcję zawartości cholesterolu w pożywieniu do 200 mg dziennie oraz obniżenie ilości spożywanych tłuszczów tak, by nie pochodziło z nich więcej niż 30% kalorii (z czego maksymalnie [...]

Witam kupiłem sobie MUSCLE UP PROTEIN, połączenie białka z kreatyną 100 g Wartość energetyczna 386 kcal (1633 kJ) Białko 70 g Węglowodany 13 g Tłuszcz 6 g Kreatyna 6 g Tauryna 6 g PROFIL AMINOKWASOWY L-alanina 2665 mg L-arginina 1495 mg kwas L-asparaginowy 5950 mg L-cystyna 1335 mg kwas L-glutaminowy 9525 mg [...]

Heh a ja glupia przez ostatnie 4 tygodnie 99,5% sie trzymalam Qaz wczoraj zrobilam pierwszy AMC- nie bylo to jednak w 100% tak jak powinno byc. Zabraklo energii by wykonac pelne 30 sec sprintu 5x. Zrobilam 5 interwalow ale kazdy z nich byl krotszy Pierwsze 5-7 min aerobow zaraz po- powstrzymywalam sie od wymiotow (sorry jak ktos wrazliwy) a [...]

Wartość energetyczna w 100 g: 183,00 kcal Białko w 100 g: 35,40 g Węglowodany w 100 g: 3,50 g Tłuszcz w 100 g: 3,00 g

Wartość energetyczna 429 kcal Białko 9,3g Tłuszcz 17,1g Węglowodany przyswajalne 59,5g w tym cukry 19 g Błonnik 8,1g Pyszne, mógłbym jeść cały dzień. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-06 19:16:32

Witam ponownie. W każdym problemie który mnie nurtuje (a jest ich dużo) używam wyszukiwarki, ale teraz postanowiłem napisać. Mam 2 pytania młodocianego żółtodzioba, którego marzeniem jest zostać w przyszłości dietetykiem (stąd tak dużo pytań Ale przejdźmy do pytań: 1.Węglowodany pełnią w organizmie funkcje budowania mięśni? Czy jest to tylko [...]

Znalazłam te płatki których użyłam w tej wartości Wartość energetyczna w 100 g: 361,00 kcal Białko w 100 g: 10,00 g Węglowodany w 100 g: 69,00 g Tłuszcz w 100 g: 4,00 g No i tak uzupełniłam w dzienniku. Najpierw źle, ale już poprawiłam ten błąd. Wydaje mi się, że już jest ok.. Zmieniony przez - RudaKa w dniu 2013-04-21 16:44:19

[...] odżywczymi produktów natykam się na sytuację, w której suma kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, nasyconych i jednonienasyconych nie jest równa sumie ogólnej zawartości tłuszczu w danym produkcie. CO z resztą? Czy kwasy tłuszczowe, a tłuszcze to już nie będzie to samo? Przykład: [...]

Wartość energetyczna w 100 g: 83,00 kcal Białko w 100 g: 18,50 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 0,90 g masz

wegle bialko tluszcz to makrosklasniki, kcal to wartosc energetyczna. 1g bialka i wegli to 4 kcal, 1g tluszczuto 9 kcal

CZY TEN MAKARON BĘDZIE DOBRY PO TRENINGU??? MAKARON RAZOWY Z OTRĘBAMI Pełnoziarnisty, pszenny makaron zawierający przemielone ziarna i otręby, wyrabiany z mąki graham. Wartości odżywcze dla 100g produktu: wartość energetyczna 333kcal, białko 13g, tłuszcz całkowity 2g, węglowodany przyswajalne 65,7g, błonnik pokarmowy 7,8g. Skład: mąka graham typ [...]

Dziennie zapotrzebowanie: Kalorie : 2073kcal (1773kcal po odjęciu 300-Redukcja) Białko : 144g Tłuszcze : 72g Węglowodany: 137g I Posiłek (6.00) Omlet -Płatki Owsiane(80g) 10/6/50/293 -Jaja kurze całe(160g-3 jajka) 10/6/50/293 -Warzywo (ogórek/pomidor/papryka) Łącznie 27/19/51/486 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie II Posiłek (9.00) - W [...]

"jedz rozsądnie" jest najgorsze, święta na śląsku.. ;) obiady będą zdrowe wybiorę coś rozsądnego, ale te ciasta, torty mazurki.. ehh no nic dla siebie to robię, nikt mnie nie zmusza :) a co sądzicie po poniższym produkcje ? nowość od melvit, jeśli jest ok to jako co to wrzucać w miskę ? "Secret Fitness Jaglanka to niecodzienne połączenie 5 [...]

Nie widziałam nigdzie mąki konopnej, zresztą na chwilę obecną mam tyle kasz, mąk i nowych produktów, że muszę to pozjadać bo się zepsuje, ale proszę o recenzje po użyciu konopnej, chętnie się dowiem :) W sobotę byłam na imprezie weselnej, na początku planowałam nie pić alkoholu i nie jeść słodyczy ale mnie wyśmiali, że po co iść w takim razie %-) [...]

Kurde, ale ActivLab zrobił przepyszny izolat. Smak wiśniowo jogurtowy niebo w gębie a ww praktycznie 0 :-)) Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 105 kcal Białko 24,9 g Węglowodany 0,7 g Tłuszcz 0,3 g

witam, co sądzicie o tym czymś "ścinki z łososia wędzonego na zimno" Wartość energetyczna w 100 g: 194,00 kcal Białko w 100 g: 20,60 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 12,40 g myślę żeby to dodać do swojej diety z makaronem i warzywa do tego? to mój przed ostatni posiłek.